<p>بعزÙÙ Ø©Ù ÙØ¥ØµØ±Ø§Ø± عÙ٠٠٠ارسة Ø§ÙØ±Ùاضة تغÙÙØ¨Øª ÙØ§Ø¹Ø¨Ø© اÙÙ ÙØªØ®Ø¨ Ø§ÙØ³ÙداÙÙ ÙØ±Ùع Ø§ÙØ£Ø«ÙØ§Ù Ø°ÙØ±Ùات عبد Ø§ÙØ±ØÙ٠عÙÙ Ø§ÙØØ¸Ø± اÙÙ ÙØ±Ùض ÙÙ ÙØ¹ ØªÙØ´Ù ÙØ¨Ø§Ø¡ ÙÙØ±ÙÙØ§ ÙÙ Ø§ÙØ¨Ùاد.</p>
<p>ÙÙ ÙØ° Ø§ÙØ«Ø§Ù ٠عشر ٠٠إبرÙÙ ÙØ±Ø¶Øª Ø§ÙØ³Ùطات Ø§ÙØ³ÙداÙÙØ© ØØ¸Ø± ØªØ¬ÙØ§Ù شا٠٠ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø§ØµÙ Ø© Ø§ÙØ®Ø±Ø·ÙÙ Ø ÙÙ ÙØ¹Øª Ø§ÙØªØ¬Ù Ø¹ÙØ§Øª ÙÙ Ø§ÙØ£ÙØ¯ÙØ© Ø§ÙØ±ÙØ§Ø¶ÙØ© Ù٠إطار Ø³ÙØ§Ø³ØªÙا ÙÙØØ¯ Ù Ù Ø§ÙØªØ´Ø§Ø± Ø§ÙØ¬Ø§Ø¦ØØ©.</p>
<p>ÙØ¨Ø¹ÙØ¯ÙØ§ Ø¹Ù Ø§ÙØµØ§ÙØ© Ø§ÙØ±ÙØ§Ø¶ÙØ© Ø§ÙØªÙ تعÙÙØ¯Øª عÙ٠أداء Ø§ÙØªÙ ارÙÙ ÙÙÙØ§Ø ØªÙØ´Ø· Ø°ÙØ±Ùات ÙÙ Ù ÙØ§ØµÙØ© ØªØ¯Ø±ÙØ¨Ø§ØªÙا رغ٠ÙÙØ© Ø§ÙØ¥Ù ÙØ§ÙÙØ§Øª Ù٠تÙÙÙØ± ٠عدات Ø±ÙØ§Ø¶ÙØ© Ù٠٠ارسة Ø±ÙØ¹ Ø§ÙØ£Ø«ÙاÙ.</p>
<p>ÙØªØ³ØªØºÙ اÙÙØ§Ø¹Ø¨Ø© Ø§ÙØ³ÙداÙÙØ© بعض اÙÙ ÙØ§Ø¯ اÙÙ ÙØ¬Ùدة Ù٠اÙÙ ÙØ²Ù ÙØµÙع Ø£Ø¯ÙØ§Øª ت٠ÙÙÙØ§ ٠٠٠٠ارسة ت٠ارÙÙÙØ§ ÙÙ Ø±ÙØ¹ Ø§ÙØ£Ùزا٠اÙ٠ختÙÙØ© ÙÙÙ Ø±ÙØ§Ø¶Ø© Ø±ÙØ¹ Ø§ÙØ£Ø«ÙØ§Ù ØªØØªØ§Ø¬ ÙÙÙØ«Ùر ٠٠اÙ٠عدات Ø§ÙØªÙ تÙÙÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶Ùات.</p>
<p>ÙØ¨Ø§ÙÙØ¹Ù ت٠ÙÙÙØª Ø°ÙØ±Ùات بعد Ø¬ÙØ¯Ù ÙØ¹Ùاء٠ÙÙ ØµÙØ¹ Ø£Ø¯ÙØ§Øª Ø±ÙØ¹ Ø£Ø«ÙØ§Ù ÙÙØØ¯ÙØ§ Ù Ù Ù ÙØ§Ø¯ Ø¨Ø³ÙØ·Ø©”Ø®ÙÙØ· Ø§ÙØ£Ø³Ù ÙØª ÙØ§ÙØ±Ù Ù Ù ÙØ¶Ùع عÙ٠طرÙÙ ÙØ¶Ùب ØØ¯Ùدٔ.</p>
<p>ÙØ§Ù ØØ§Ùز Ø°ÙØ±Ùات Ù٠ذÙÙ “Ø±ØºØ¨ØªÙØ§ ÙÙ Ù ÙØ§ØµÙØ© ت٠ارÙÙÙØ§ ÙØ§ÙØÙاظ عÙÙ ÙÙØ§ÙØªÙØ§ ÙÙ ÙØ°Ù اÙÙØªØ±Ø© Ø§ÙØµØ¹Ø¨Ø©” Ù٠ا تصÙÙØ§ ÙÙØ£ÙاضÙÙ.</p>
<p>ÙØªÙÙÙ “Ø¨ÙØ«Ùر Ù Ù Ø§ÙØªØÙÙØ² اÙÙÙØ³Ù ت٠ÙÙØª Ù Ù ØªØ¬Ø§ÙØ² Ø§ÙØ¥ØØ¨Ø§Ø· Ø§ÙØ°Ù أصابÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ§Ø¨ØªØ¹Ø§Ø¯ Ø¹Ù Ø§ÙØµØ§Ùات ÙØ§ÙÙ ÙØ§Ø¹Ø¨ Ø§ÙØªÙ ÙØªÙÙØ± ÙÙÙØ§ اÙÙ Ø¯Ø±Ø¨Ø ÙØ²Ù ÙÙØ§Øª اÙÙØ¹Ø¨Ø©Ø ÙØ§ÙÙ ÙØ§Ùسة ٠ع Ø§ÙØ£Ø®Ø±Ùات”.</p>
<p>ÙØªØ´Ùر Ø°ÙØ±ÙØ§ØªØ Ø¥Ù٠أ٠“Ø§ÙØªÙ ارÙÙ Ù٠اÙÙ ÙØ²Ù ÙÙÙØµÙا Ø§ÙØÙ Ø§Ø³ Ø§ÙØ°Ù تÙÙØ±Ù Ø§ÙØµØ§Ùات”.</p>
<p>ÙØªØ±Ø¯Ù ÙÙÙÙØ§ÙØ©”Ø§ÙØ£ÙاضÙÙ” “Ø£ØªØ¯Ø±ÙØ¨ Ø¨Ø£Ø¯ÙØ§ØªÙ Ø¨Ø¯Ø§Ø¦ÙØ©Ø ÙÙØ§ أعر٠Ù٠اÙÙØ²Ù Ø§ÙØ°Ù ØªÙ Ø±ÙØª Ø¨Ù ÙØ£ÙÙÙ ØµÙØ¹Øª Ø§ÙØ£Ø«ÙØ§Ù Ù Ù ØØ¯ÙØ¯Ù ÙØ±Ù ÙÙ ÙØ£Ø³Ù ÙØª”.</p>
<p>ÙØªÙØ¶ÙØ Ø°ÙØ±ÙØ§ØªØ Ø£ÙÙÙØ§ Ù٠أÙÙÙ Ø£ÙØ§Ù Ø§ÙØØ¸Ø± “ÙØ¬Ø¯Øª ØµØ¹ÙØ¨Ø© ÙÙ Ø§ÙØªØ¯Ø±Ùب ÙÙÙ٠بعد Ù Ø±ÙØ± اÙÙÙØª ÙØ¬Ø¯Øª Ø£ÙÙ٠عÙÙ٠أÙ٠أت٠رÙÙ ØØªÙ ÙØ§ Ø£ÙÙØ¯ ÙÙØ§Ùتٔ.</p>
<p>ÙØªØ¶ÙÙ ÙÙØ¯ بدت عÙÙÙØ§ Ù ÙØ§Ù Ø Ø§ÙØØ³Ø±Ø© “Ù٠اÙÙØ§Ø¯Ù Ø¹ÙØ¯Ù ا أ٠ارس Ø§ÙØ±Ùاضة ÙØ§ أتÙÙÙ ØØªÙ Ù٠أرÙÙØª ÙØ£ÙÙ٠أجد Ø§ÙØªØ´Ø¬Ùع ٠٠اÙ٠درب ÙØ²Ù ÙØ§Ø¦ÙØ ÙÙÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¨Ùت أتÙÙ٠إذا تعبت”.</p>
<p>ÙØ°ÙØ±ÙØ§Øª ÙÙØ§ Ù Ø³ÙØ±Ø© Ø·ÙÙÙØ© ÙÙ Ø§ÙØªØµÙ ÙÙ ÙØªØ¬Ø§Ùز Ø§ÙØ¹Ùبات ØØªÙ ت٠ارس Ø§ÙØ±Ùاضة Ù٠٠جت٠ع ÙØ§ ÙØ²Ø§Ù ÙØ¬Ø¯ ØµØ¹ÙØ¨Ø© ÙÙ ØªÙØ¨Ù ٠٠ارسة اÙÙØªÙات ÙÙØ±Ùاضة.</p>
<p>ÙØ°ÙØ±ÙØ§Øª ØØ§Ø¦Ø²Ø© عÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد Ù Ù Ø§ÙØ¬ÙØ§Ø¦Ø²Ø Ø¥Ø¶Ø§ÙØ©Ù Ø¥Ù٠تØÙÙÙÙØ§ اÙÙ Ø±ÙØ² Ø§ÙØ£ÙÙ٠عÙ٠٠ستÙÙ Ø§ÙØ³Ùدا٠ÙÙ Ø±ÙØ§Ø¶Ø© Ø±ÙØ¹ Ø§ÙØ£Ø«Ùا٠ÙÙÙØ³Ø§Ø¡Ø Ù٠ا Ù Ø«ÙÙØª Ø¨ÙØ§Ø¯Ùا Ù٠بطÙÙØ§Øª Ø¥ÙØ±ÙÙÙØ©Ù ÙØ¹Ø±Ø¨ÙØ©Ù.</p>
<p>باج ÙÙÙØ²</p>

بطلة سودانية تتغلب على إجراءات”كورونا”وتمارس تمارينها منزليًا

