<div class="Article-head">
<div class="BlockTitle-head"></div>
<div class="Meta-root">
<div class="MetaItem-root"></div>
</div>
</div>
<div class="Article-body">
<div class="Article-summary">Ùعد ٠رض اÙسÙر٠اÙÙÙع 2 ØاÙØ© ٠ز٠ÙØ© تتÙÙب ÙÙÙا ٠ستÙÙات اÙسÙر Ù٠اÙد٠باست٠رار.</div>
<div class="Article-googleBanner">
<div class="GoogleNewsBanner-banner">ÙÙعÙ٠داء اÙسÙر٠اÙÙÙع 2 أ٠اÙبÙÙرÙاس Ùا ÙÙتج ÙÙ ÙØ© ÙاÙÙØ© ٠٠اÙØ£ÙسÙÙÙÙ ÙÙÙصÙ٠إÙ٠٠ستÙÙات اÙسÙر Ù٠اÙد٠اÙعادÙØ©. ÙÙÙ Ù٠أ٠ÙÙÙÙ Ù٠ستÙÙات اÙسÙر Ù٠اÙد٠غÙر اÙÙ Ùضبطة آثار ٠د٠رة عÙ٠اÙØ¬Ø³Ù Ø ÙØ°Ù٠٠٠اÙضرÙر٠إÙجاد Ùسائ٠بدÙÙØ© ÙتعدÙ٠٠ستÙÙات اÙسÙر Ù٠اÙد٠إذا ÙÙت ٠صابا بداء اÙسÙر٠اÙÙÙع 2.</div>
</div>
<div class="Article-text">
<p>ÙÙÙ ÙÙ ÙÙأطع٠ة اÙت٠تتÙÙ٠ببطء Ø¥Ù٠سÙر اÙØ¯Ù Ø Ø£Ù ØªÙØدث تأثÙرا Ùا٠شÙا عÙ٠٠ستÙÙات اÙسÙر Ù٠اÙØ¯Ù Ø ÙÙÙ٠تÙ٠اÙت٠تتØÙ٠بسرعة ÙÙ Ù٠أ٠تسبب ارتÙاعا ÙÙ Ùسبة اÙسÙر Ù٠اÙد٠.</p>
<p>ÙعÙ٠اÙرغ٠٠٠أ٠تÙاÙ٠اÙÙاÙÙØ© Ù٠د اÙجس٠باÙÙÙتا٠ÙÙات ÙاÙ٠عاد٠اÙأساسÙØ©Ø Ø¥Ùا أ٠أÙÙاعا ٠عÙÙØ© ٠٠اÙÙاÙÙØ© ÙÙ Ù٠أ٠تتسبب Ù٠ارتÙاع ٠ستÙÙات اÙسÙر Ù٠اÙد٠.</p>
<p>ÙتØت٠Ùذ٠اÙØ£ÙÙاع ٠٠اÙÙاÙÙØ© ٠رتبة عاÙÙØ© Ù٠٠ؤشر Ùسبة اÙسÙر Ù٠اÙد٠(GI)- Ùظا٠تصÙÙÙ ÙÙأطع٠ة اÙت٠تØتÙ٠عÙ٠اÙÙربÙÙÙدرات- Ù٠ا ÙÙØ¶Ø Ø§ÙÙ ÙÙع اÙصØÙ <a href="https://global.curalife.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">CuraLife</a>.</p>
<p>• اÙبطÙØ®.</p>
<p>• اÙÙÙØ·ÙÙ.</p>
<p>• اÙØ£ÙاÙاس.</p>
<p>• اÙÙاÙÙØ© اÙ٠جÙÙØ©.</p>
<p>ÙÙÙØ¶Ø CuraLife: &#8220;Ø£Ùض٠ث٠ار ÙØ£ÙÙÙا ٠رض٠اÙسÙر Ù٠تÙ٠اÙت٠تØتÙ٠عÙÙ Ùسبة Ù ÙØ®Ùضة ٠٠اÙسÙر&#8221;Ø Ù Ø«Ù:</p>
<p>• اÙبرتÙاÙ.</p>
<div class="arcticle__read-more read-more">
<div class="read-more__title">Ø¥Ùرأ اÙ٠زÙد</div>
<div class="read-more__photo"><img class="read-more__cover" src="https://cdni.rt.com/media/pics/2021.06/thumbnail/60b8792a4c59b72b622d472f.jpg" alt="صÙرة تعبÙرÙØ©" /></div>
<p><a class="read-more__link" href="https://arabic.rt.com/health/1238241-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/" target="_blank" rel="noopener"><span class="read-more__footer">Ù Ùاد غذائÙØ© تÙÙ٠٠٠خطر اÙإصابة باÙسÙرÙ</span></a></div>
<p>• اÙÙراÙÙØ©.</p>
<p>• اÙاÙÙÙادÙ.</p>
<p>• اÙÙرز اÙØا٠ض.</p>
<p>• اÙإجاص.</p>
<p>• اÙتÙاØ.</p>
<p>• اÙØ®ÙØ®.</p>
<p>• اÙÙ Ùز.</p>
<p>• اÙتÙت.</p>
<p>Ùتابع CuraLife: &#8220;تØتÙ٠اÙÙاÙÙØ© عÙ٠سÙر اÙÙÙاÙÙØ ÙÙ٠سÙر طبÙعÙØ Ùذا Ùإ٠تÙاÙÙÙا ÙÙجبة Ø®ÙÙÙØ© Ø£Ù ØÙÙ٠سÙرضÙ٠٠ع تÙÙÙر اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© اÙÙ ÙÙدة&#8221;.</p>
<p>ÙÙصØت اÙدÙتÙرة سارة برÙÙØ±Ø Ø§Ù٠٠ارسة اÙعا٠ة ÙأخصائÙØ© ٠رض اÙسÙرÙØ Ø¨Ø¯Ù Ø¬ اÙÙاÙÙØ© ÙÙ Ùظا٠غذائ٠ÙباتÙ.</p>
<p>Ùتش٠٠أعراض ٠رض اÙسÙر٠اÙÙÙع 2:</p>
<p>• اÙتبÙ٠أÙثر ٠٠اÙ٠عتاد Ùخاصة Ù٠اÙÙÙÙ.</p>
<p>• اÙشعÙر باÙعطش Ø·Ùا٠اÙÙÙت.</p>
<p>• اÙشعÙر باÙتعب اÙشدÙد.</p>
<p>• Ø¥ÙÙاص اÙÙز٠دÙÙ Ù ØاÙÙØ©.</p>
<p>• اÙجرÙØ Ø§Ùت٠تستغر٠ÙÙتا أطÙÙ ÙÙØ´Ùاء.</p>
<p>• عد٠ÙضÙØ Ø§ÙرؤÙØ©.</p>
<p>اÙ٠صدر: Ø¥ÙسبرÙس</p>
<p> ;</p>
</div>
</div>

تحذير من السكري النوع الثاني.. 4 فواكه يمكنها رفع مستويات السكر في الدم!
